Qu’est-ce que le zen ? Corps et esprit en harmonie

La pratique de zazen prend sa source dans l’expérience du Bouddha Shakyamuni qui,
il y a 2600 ans, assis en posture de méditation assise sous l’arbre  de la Bodhi, réalisa l’Éveil.

Cette pratique contient l’essence de son enseignement qui fut transmis de maîtres à disciples jusqu’à aujourd’hui.
La concentration sur chaque geste et la tranquillité de l’esprit transforment peu à peu tous les actes de la vie quotidienne.
Apprendre à vivre pleinement sa vie d’instant en instant et développer l’amour pour toutes les existences est le coeur du zen.

Par oû commencer la pratique – Entretien avec Gérard Pilet

Retour à l’horaire régulier

Étant donné que la grande majorité des participants est complètement vaccinée, il n’est donc plus nécessaire de réserver sa place sur Doodle. Par contre le port du masque reste obligatoire, sauf pendant zazen

 

Lundi : 18h00

Mardi : 7h00

Mercredi : 11h00 et 18h00

Jeudi : 7h00 et 9h00

Vendredi : 7h00

Samedi : 9h00

Dimanche : 9h00

 

Ateliers d’introduction à la méditation zen

L’atelier d’introduction n’est pas un cours sur l’histoire du zen. L’atelier d’introduction vise à vous familiariser avec la pratique du zen:
comment s’asseoir en zazen, comment pratiquer kin hin, comment respirer, quelle est l’attitude de l’esprit. Cette introduction vise aussi à vous familiariser avec le fonctionnement du centre. Cinq séances de pratique vous sont offertes avec l’introduction.

Le Zen est accessible à tout le monde, peu importe votre âge, votre condition physique ou vos croyances !

Les ateliers d’introduction à la pratique ont lieu une fois par mois, le samedi matin de 11 h 00 à 14h00.  Nous demandons à toute personne dont c’est le  premier contact avec le dojo, de s’inscrire à l’atelier d’introduction.