En raison de la COVID, nous continuons avec les mêmes consignes sanitaires. Nombre de places disponibles de 9 personnes par zazen. Le port du masque est requis sauf assis en zazen et en kinhin. Il est également nécessaire de s’inscrire en ligne pour se joindre à une séance. Nous utilisons la plateforme Doodle. Si vous n’avez pas reçu le lien lors du dernier envoi, contactez-nous et nous vous l’enverrons.

Ps. Il est important de vous inscrire toujours avec le même appareil, et d’annuler votre participation en décochant si vous ne pouvez pas vous présenter.

Horaire régulier

Lundi : 18h00 à 19h30

Mardi : 7h00 à 8h30

Mercredi : 11h00 à 12h00 / 18h00 à 19h30

Jeudi : 7h00 à 8h30 / 9h00 à 10h00

Vendredi : 7h00 à 8h30 / 18h00 à 19h30

Samedi : 9h00 à 10h30

Dimanche : 9h00 à 10h30

Bienvenue au Dojo de la lumière silencieuse

Qu’est-ce que le zen ? Corps et esprit en harmonie.

La pratique de zazen prend sa source dans l’expérience du Bouddha Shakyamuni qui,
il y a 2600 ans, assis en posture de méditation assise sous l’arbre  de la Bodhi, réalisa l’Éveil.

Cette pratique contient l’essence de son enseignement qui fut transmis de maîtres à disciples jusqu’à aujourd’hui.
La concentration sur chaque geste et la tranquillité de l’esprit transforment peu à peu tous les actes de la vie quotidienne.
Apprendre à vivre pleinement sa vie d’instant en instant et développer l’amour pour toutes les existences est le coeur du zen.

Ateliers d’introduction à la méditation zen

L’atelier d’introduction n’est pas un cours sur l’histoire du zen. L’atelier d’introduction vise à vous familiariser avec la pratique du zen: comment s’asseoir en zazen, comment pratiquer kin hin, comment respirer, qu’elle est l’attitude de l’esprit. Cette introduction vise aussi à vous familiariser avec le fonctionnement du centre. Cinq séances de pratique vous sont offertes avec l’introduction.
Le Zen est accessible à tout le monde, peu importe votre âge, votre condition physique ou vos croyances !

Les ateliers d’introduction à la pratique ont lieu une fois par mois, le samedi matin de 11 h 00 à 14h00.  Nous demandons à toute personne dont c’est le  premier contact avec le dojo, de s’inscrire à l’atelier d’introduction.