Une journée zen est une mini-retraite d’un jour qui a lieu au dojo. C’est l’ocassion de prendre une pause de son quotidien et de venir pratiquer zazen et les différents aspects de la vie du dojo.
7h : zazen + cérémonie
8h30 : promenade, Genmai
9h15 : thé, café
9h45 – 10h45 : samu (activités )
11h : zazen
12h30 : repas
13h20 -14h20 : repos ou promenade
14h30 – 16h30 zazen + [mondo ou teisho ou massage]
16h30 : collation
Coût : Membres : 30 $
Non-membres : 35 $