Sesshin signifie « toucher son propre esprit », c’est-à-dire renouer avec sa vraie nature, son esprit originel, au-delà de toutes les contradictions. Assis, jambes croisées, la colonne vertébrale bien droite, la respiration calme, ne cherchant ni à fuir ni à saisir quoi que ce soit, nous pouvons, par l’unité du corps et de l’esprit, découvrir la véritable liberté.

Par-delà ses bienfaits pour la santé, zazen permet d’accéder à une meilleure connaissance et une maîtrise de soi-même. Il apporte naturellement force, paix et liberté, en rééquilibrant notre relation avec le monde. Il révèle et mûrit l’esprit de compassion, et devient la source de l’épanouissement de l’être humain.


INFOS :

La sesshin aura lieu les 7, 8, 9 octobre 2017 et sera dirigé par Raphaël Doko triet.

Arrivée : le vendredi soir 6 octobre à partir de 16 h.
Départ : le dimanche 2 octobre vers 15 h.

Le transport est à la charge de chaque participant. Pour un transport collectif, veuillez vous informer auprès du dojo.

Apportez :
– un kimono noir ou une tenue sombre et à l’aise ;
– un zafu, un zafuton (si vous en avez un) ;
– un sac de couchage ;
– un bol avec couverts et serviette.


Zazen : pratique de la posture assise.

Kinhin : pratique de la posture debout.

Samu : réaliser l’esprit du vrai zen à travers toutes les activités de la vie quotidienne, comme le travail manuel, la cuisine, la couture, etc.

Kusen : enseignement pendant zazen.

Mondo : questions et réponses.