La retraite sera dirigée par : (À venir)


Sesshin signifie « toucher son propre esprit », c’est-à-dire renouer avec sa vraie nature, son esprit originel, au-delà de toutes les contradictions. Assis, jambes croisées, la colonne vertébrale bien droite, la respiration calme, ne cherchant ni à fuir ni à saisir quoi que ce soit, nous pouvons, par l’unité du corps et de l’esprit, découvrir la véritable liberté.

Par-delà ses bienfaits pour la santé, zazen permet d’accéder à une meilleure connaissance et une maîtrise de soi-même. Il apporte naturellement force, paix et liberté, en rééquilibrant notre relation avec le monde. Il révèle et mûrit l’esprit de compassion, et devient la source de l’épanouissement de l’être humain.


Arrivée : le jeudi 22 mars à partir de 16 h.
Départ : le dimanche 25 mars vers 15 h.

Le transport est à la charge de chaque participant. Pour un transport collectif, veuillez vous informer auprès du dojo.

Apportez :
– un kimono noir ou une tenue sombre et à l’aise ;
– un zafu, un zafuton (si vous en avez un) ;
– un sac de couchage ;
– un bol avec couverts et serviette.