Une ocassion en or de pratiquer la méditation zen et s’initier au Yin Yoga, un yoga tout en douceur.
Cet atelier est guidé par Sylvie Ko E Gauthier qui a une formation en Yin Yoga.
Horaire de la matinée
9h zazen
10h30 thé biscuits
11h Yin Yoga
12h fin de la matinée