Participation aux frais: 15$. Inscrivez-vous par téléphone ou par courriel.

Journées zen de l'année 2012 : 5 février, 4 mars, 29 avril, 9 septembre, 11 novembre

 

Horaire d'une journée zen :

7 h	zazen
8 h 45	genmai (petit déjeuner) *
9 h 15	samu / couture du kesa
11 h 00	zazen
12 h 45	repas *
13 h 15	samu (tâches manuelles)
13 h 45	repos / exercices
14 h 30	zazen (3 périodes de 30 min.)
16 h 30	goûter

* Les repas se prennent en silence, dans les bols (Oryôki).

S.v.p. veuillez arriver au moins 15 minutes à l'avance.