Bienvenue au Dojo de la lumière silencieuse

Qu’est-ce que le zen ? Corps et esprit en harmonie.

La pratique de zazen prend sa source dans l’expérience du Bouddha Shakyamuni qui, il y a 2600 ans, assis en posture de méditation assise sous l’arbre  de la Bodhi, réalisa l’Éveil.

Cette pratique contient l’essence de son enseignement qui fut transmis de maîtres à disciples jusqu’à aujourd’hui. La concentration sur chaque geste et la tranquillité de l’esprit transforment peu à peu tous les actes de la vie quotidienne. Apprendre à vivre pleinement sa vie d’instant en instant et développer l’amour pour toutes les existences est le coeur du zen.

Ateliers d’introduction à la méditation zen

L’atelier d’introduction n’est pas un cours sur l’histoire du zen. Il vise plutôt à vous familiariser à la pratique de zazen et au fonctionnement du dojo, mais surtout de répondre à vos questions. Le Zen est accessible à tout le monde, peu importe votre âge, votre condition physique ou vos croyances !

Les ateliers d’introduction à la pratique ont lieu une fois par mois, le samedi matin de 11 h 00 à 14h00.  Nous demandons à toute personne dont c’est le  premier contact avec le dojo, de s’inscrire à l’atelier d’introduction.

Horaire régulier des périodes de méditation

Le dojo ouvre 30 minutes avant les heures indiquées. Prière d’arriver au moins 10 minutes à l’avance.

Lundi

zazen à 18 h

 

Mardi

zazen à 7 h

 

Mercredi

zazen à 7 h

zazen à 11 h

zazen à 18 h

Jeudi

zazen à 7 h

zazen à 9 h

Vendredi

zazen à 7 h

zazen à 18 h

Sam. & Dim.

zazen à 9 h

 

VEUILLEZ NOTER que les séances de ZAZEN du LUNDI SOIR de 18h00 à 19h30 sont consacrées aux DÉBUTANTS (qui ont déjà suivi l’atelier d’introduction à la pratique du zen). Aussi, après le zazen, il sera possible de faire vérifier votre posture de zazen et/ou de kin hin et de répondre à vos questions sur la pratique du zen. 

Bienvenue à tous!