Horaire d’été des périodes de méditation

Du 23 juin au 23 août

À noter que le dojo sera fermé :
le 24 juin, le 1 juillet, la semaine du 7 juillet, la semaine du 4 août.

Le dojo ouvre 30 minutes avant les heures indiquées. Prière d’arriver au moins 10 minutes à l’avance.

Lundi

zazen à 18 h

 

Mardi

zazen à 7 h

 

Mercredi

zazen à 18 h

Jeudi

zazen à 7 h

zazen à 9 h

Samedi

zazen à 9 h

 

VEUILLEZ NOTER que les séances de ZAZEN du LUNDI SOIR de 18h00 à 19h30 sont consacrées aux DÉBUTANTS (qui ont déjà suivi l’atelier d’introduction à la pratique du zen). Aussi, après le zazen, il sera possible de faire vérifier votre posture de zazen et/ou de kin hin et de répondre à vos questions sur la pratique du zen. 

Bienvenue à tous!

Bienvenue au Dojo de la lumière silencieuse

Qu’est-ce que le zen ? Corps et esprit en harmonie.

La pratique de zazen prend sa source dans l’expérience du Bouddha Shakyamuni qui,
il y a 2600 ans, assis en posture de méditation assise sous l’arbre  de la Bodhi, réalisa l’Éveil.

Cette pratique contient l’essence de son enseignement qui fut transmis de maîtres à disciples jusqu’à aujourd’hui.
La concentration sur chaque geste et la tranquillité de l’esprit transforment peu à peu tous les actes de la vie quotidienne.
Apprendre à vivre pleinement sa vie d’instant en instant et développer l’amour pour toutes les existences est le coeur du zen.

Voici deux vidéos très intéressantes qui brossent un portrait fidèle de notre pratique et également,
de notre filiation à l’Association Zen Internationale fondée par Maître Taisen Deshimaru :

Ateliers d’introduction à la méditation zen

L’atelier d’introduction n’est pas un cours sur l’histoire du zen. L’atelier d’introduction vise à vous familiariser avec la pratique du zen: comment s’asseoir en zazen, comment pratiquer kin hin, comment respirer, qu’elle est l’attitude de l’esprit. Cette introduction vise aussi à vous familiariser avec le fonctionnement du centre. Cinq séances de pratique vous sont offertes avec l’introduction.
Le Zen est accessible à tout le monde, peu importe votre âge, votre condition physique ou vos croyances !

Les ateliers d’introduction à la pratique ont lieu une fois par mois, le samedi matin de 11 h 00 à 14h00.  Nous demandons à toute personne dont c’est le  premier contact avec le dojo, de s’inscrire à l’atelier d’introduction.