Ateliers d’introduction à la méditation zen
L’atelier d’introduction n’est pas un cours sur l’histoire du zen. L’atelier d’introduction vise à vous familiariser avec la pratique du zen:
comment s’asseoir en zazen, comment pratiquer kin hin, comment respirer, quelle est l’attitude de l’esprit. Cette introduction vise aussi à vous familiariser avec le fonctionnement du centre. Cinq séances de pratique vous sont offertes avec l’introduction.
Le Zen est accessible à tout le monde, peu importe votre âge, votre condition physique ou vos croyances !
Les ateliers d’introduction à la pratique ont lieu une fois par mois, le samedi matin de 11 h 00 à 14h00. Nous demandons à toute personne dont c’est le premier contact avec le dojo, de s’inscrire à l’atelier d’introduction en envoyant vos coordonnées par email à info@dojozen.net.
HORAIRE
lundi : 18h
mardi : 7h
mercredi : 11h et 18h
jeudi : 7h et 9h
vendredi : 11h et 18h
samedi : 9h
dimanche: 9h
Qu’est-ce que le zen ? Corps et esprit en harmonie
La pratique de zazen prend sa source dans l’expérience du Bouddha Shakyamuni qui,
il y a 2600 ans, assis en posture de méditation assise sous l’arbre de la Bodhi, réalisa l’Éveil.
Cette pratique contient l’essence de son enseignement qui fut transmis de maîtres à disciples jusqu’à aujourd’hui.
La concentration sur chaque geste et la tranquillité de l’esprit transforment peu à peu tous les actes de la vie quotidienne.
Apprendre à vivre pleinement sa vie d’instant en instant et développer l’amour pour toutes les existences est le coeur du zen.