Une journée zen est une mini-retraite d’un jour qui a lieu au dojo. C’est l’ocassion de prendre une pause de son quotidien et de venir pratiquer zazen et les différents aspects de la vie du dojo.

7h : zazen + cérémonie

8h30 :  promenade, Genmai

9h15 : thé, café

9h45 – 10h45 : samu (activités )

11h : zazen

12h30 : repas

13h20 -14h20 : repos ou promenade

14h30 – 16h30 zazen + [mondo ou teisho ou massage]

16h30 : collation

Coût : Membres ; 25 $
Non-membres : 30 $

 

La prochaine journée zen aura lieu le 6 novembre et sera dirigée par Raoul Ryu Koku Lecourt.